Это был уже восьмой раз, когда мы организовывали и проводили День Молчания в лесу.

Изначально основной идеей этого проекта было не столько молчание как таковое, сколько возможность прислушаться к себе и найти ответы на вопросы внутри себя, без чужого мнения, без оглядки на общество, без лишней шелухи.

Есть только вы, природа, ваши мысли и идеи, на которых вы наконец можете сконцентрироваться, перестав скролить ленту социальных сетей и кивать головой, когда друзья закидывают вас советами, как вам жить.

Только вы знаете, как для вас будет лучше. И ответ есть внутри. А для этого нужна тишина…

Мы с Сергеем берем на себя обеспечение безопасности молчащих, организацию быта и приемы пищи.

Также я провожу групповые медитации и пранаямы и даю индивидуальные задания, которые участники выполняют самостоятельно в тишине.

Всегда были и будут ситуации, которые нам не подвластны, что-то, что идет не по плану. И в такие моменты я счастлива, что практика йоги научила меня не привязываться, отпускать, перестраиваться и делать то, что я могу прямо сейчас.

Не сожалеть о том, что не вышло или вышло не так, как я планировала, а выполнять своё предназначение в тех условиях, которые я имею в данную минуту.

Нет ожиданий. Есть только план, который всегда можно изменить.

В этом году среди участников были и «новобранцы», и те, кто уже ездил с нами в прошлые годы.

Удивительно как по-разному из года в год проходит одна и та же практика. Для кого-то это отдых, для кого-то стресс, для кого-то испытание. Вместе с тем это расширяющий и наполняющий опыт для каждого из нас.

Я благодарю каждого участника за доверие и активное включение в процесс, за взаимопомощь и желание пробовать новое.

Отзывы о Дне Молчания