КАКОЕ СОБЫТИЕ?

Вот уже несколько лет мы проводим АШТАНГА Йога ЧЕЛЛЕНДЖ. Мы набираем группу, готовую бросить себе вызов. Аштанга – это дисциплина. Занятия будут проходить ежедневно, 6 дней в неделю в 6 утра, а седьмой день — выходной. Практика также отменяется в Полнолуние и Новолуние.

ЧТО БУДЕТ?

С понедельника по пятницу вас ждут майсор классы, а в субботу – лед класс. Майсор класс – это индивидуально-групповое занятие, на котором каждый занимается с преподавателем в своем темпе, день за днем постепенно продвигаясь в изучении последовательности. Лед класс – занятие под счет, на котором все практикующие выполняют последовательность в одном темпе, двигаясь в общем потоке. Лед класс позволяет отследить свой прогресс за неделю и быстрее запомнить виньясы. Сочетание этих двух форматов занятий, майсор и лед классов, а также регулярное посещение йоги поможет мощно продвинуться в практике. Каждый день мы будем совершать маленькие победы на коврике, что постепенно приведет к более значительным победам в жизни.

ДЛЯ КОГО?

Аштанга йога челлендж подходит как для начинающих, так и для опытных практиков йоги. В зависимости от уровня подготовки практикующего занятия будут длиться от 1 часа до 1,5 часов. Все начинают практику одновременно – в 06:00.

КОГДА?

В этом году Аштанга Йога Челлендж будет длиться 2 месяца: ИЮНЬ и ИЮЛЬ.
СТАРТ 3 июня.

ЦЕНА?

1 неделя занятий – 800 руб
1 месяц (4 недели) – 3000 руб.

ГДЕ?

Верхняя Луговая – 25
Зал YOGA46

 ХОЧЕШЬ принять участие? ПИШИ Анастасии (VK, Instagram, E-mail, Viber/WhatsApp)