Мини Випассана 2018

Уважаемые УЧАСТНИКИ нашей Мини-ВИПАССАНЫ !!!
Какие же вы невероятные умнички ????
Ребята, СПАСИБО вам ЗА ПОМОЩЬ в подготовке мероприятия, за помощь в транспортировке участников и оборудования, за помощь в установке палаток и приготовлении еды, за помощь в сборах после проекта.

В этом году в Дне Невзаимодействия приняли участие 23 человека ??
Кто-то был впервые, кто-то повторно, а кто-то уже постоянный участник этого проекта ?

Мы разбили лагерь на месте с чудесной природой и завораживающими видами ????
Провели 3 медитации ?? и практику Йоги-Намерения
Питались потрясающей вегетарианской кухней ???
Эпизодически прятались от дождя ☔ и загорали ☀

Кто-то осознал нечто важное для/про себя, а кто-то так ничего и не понял, но однозначно, все молчавшие выспались на неделю вперёд ?

Анастасия Иванькова о Дне Невзаимодействия:

Вот и прошла очередная мини #випассана с @yoga_slavkova
Замечаю, что каждый раз испытываю абсолютно разные ощущения.

Первый раз был особенно волнительным — не знаешь, чего ожидать. Как оказалось, от самого себя в первую очередь. В голове нескончаемый поток мыслей, странные песни и бредовые рассказы внутреннего Я. Чтобы успокоить разум начинаешь следить за дыханием. Итог — засыпаешь на 10-й счёт. Из часов 15 в результате часов 13 я спала, остальные 2 — ела. Было, кстати, вкусно Это был 2016, где-то под Рыльском.

В 2017 уже знаешь, чего ждать. Но! Не получаешь. Всё иначе. Во-первых, другое место. Первое, что бросается в глаза — куча муравьев. Чтоб было ясно — ставишь ногу на землю и за 10 секунд превращаешься в муравейник. Одно радует — в лагере их было гораздо меньше, чем на тропе. Спать хотелось меньше. Перестала ругать себя за мысли и они сами собой стали уходить. Успокоить разум всё равно не вышло. Бонус — открыла для себя медитации. Получилось ощутить себя в природе и природу в себе. Молчали тоже дольше — сутки + ночь.

2018. Ждёшь випассану так, что даже забиваешь на футбол (!) для болельщика с 20-летним стажем не просто слова, а тут ещё и вся страна смотрит. Но практика важнее. Да и вопросы в голове просят ответов (хотя решение, вроде как, принято — назад дороги нет). В лагерь приезжаешь последним, суматоха. Нерешенные задачи в голове пытаешься сложить в папку «понедельник». Стараешься успокоить ум и идёшь спать. Пора молчать. День начался рано, нет жары — это радует. Место знакомо, планы на прогулку и медитацию рушит внезапный проливной дождь. Принимаешь как данность и отправляешься спать. В палатке уютно и сухо — это тоже радует. Сутки пролетели незаметно. Вроде всё как раньше, но слишком спокойно. Наверное я что-то делаю не так. Может потому что место то же? Место то же, но Я нет. Осознала это я уже дома. Ведь, наверное, это и неплохо. Быть спокойней. Просто я действительно изменилась за это время. Хочется верить, что это осознанность. А вопросы в голове? Видимо, я приехала уже с ответом.