? Для преподавателя йоги очень важно не прекращать обучаться самому. ❗✍?? Именно поэтому мы стараемся не упускать возможности и регулярно посещаем семинары по йоге. ??

11 — 13 мая мы стали участниками Третьей Всероссийской конференции по Аштанга Йоге.

В рамках конференции проводились следующие классы:

✅ «5000 лет Йоги. Что изменилось? Теория и практика.» Михаил Константинов

✅ «Стоячий блок асан как фундамент в работе с бандхами и в формировании корректных двигательных паттернов.» Алёна Наассан

✅ «Как вырастить лотос: работа с тазобедренными на примере асан первой серии.» Павел Романов

✅ «Через тернии к звёздам. Растяжка для аштангиста — от простого к сложному (на примере 1-3 серии)» Мария Панкратова

✅ «Регулярность, постепенность, корректность. Практика в жизни или жизнь в практике.» Дарья Глушкова

✅ «Ключевые навыки для освоения асан второй серии.» Мария Шалимова

✅ «Идеомоторика, мантры и метафоры — загадки при выполнении асан и виньяс.» Александр Смиркин

✅ «Ключевые отстройки и правки в Аштанга йоге.» Наталья Сенина

✅ «Практика Аштанга йоги до и после родов.» Татьяна Доброклонская