«Наверняка у большинства при слове «ЙОГА» перед глазами рисуется картина, где подтянутая молодая девушка стоит в какой-нибудь замысловатой позе.

Однако, йога это не про возраст и худобу, а, в первую очередь, про здоровье и чуткое отношение к себе!», — пишет Юлия Шуварина, преподаватель студии YOGA46.

Юлия считает, что чем старше мы становимся, тем больше заботы и внимания требуется нашему организму, так как над временем мы не властны, и годы жизни так или иначе берут свое!

Юлия Шуварина:

Я приглашаю наших старших к себе на занятия в группу «Йога 45+» Очень хочется сделать здоровее, энергичнее и подвижнее наших мам, пап, бабушек и дедушек, ведь кто как не они достойны заботы и внимания к себе самим!!

Если вы понимаете, что уровень привычных групп йоги для вас слишком сложен, либо просто стесняетесь и вам кажется что вы потеряли всяческую гибкость и подвижность, тогда приглашаю вас к себе в группу!

Вас ждут мягкие эффективные практики, без резких движений и высоких амплитуд. Расшевелим хондрозы вместе)

Жду вас с 5 августа каждый понедельник и среду в 12:00 в студии YOGA46 !