Вчера наша студия вновь наполнилась красавицами, желающими познакомиться с йогой.

В этот раз студия YOGA46 сотрудничала с женским клубом «Территория лидеров» от центра занятости населения Курской области.

Я проводила ознакомительное занятие по йоге, в рамках которого участницы выполняли асаны йоги, знакомились с техникой пранаямы и медитацией.

Многие отметили, что мягкая практика йоги — это именно то, что им было нужно: плечи расправились, в теле появилась приятная легкость, ушло эмоциональное напряжение.

Благодарю за доверие и желаю развития и процветания каждой из прекрасных участниц и женскому клубу.