Международный ДЕНЬ ЙОГИ мы уже много лет отмечаем выполнением 108 кругов Сурья Намаскар.

Непосредственно сам День йоги — 21.06., но поскольку это рабочие будни, то мы переносим мероприятие на 18.06.!

108 Сурья Намаскар — это мощная практика, которую осилит не каждый, но хорошая новость — можно делать не все круги, если вы новичок.

Приветствие солнцу выполняется на рассвете.

После открывающей мантры круг за кругом участники выполняют свою аскезу.

У всех свои причины, по которым они приходят на 108 кругов Сурья Намаскар:

• кто-то загадывает желание;

• кто-то проверяет свои силы;

• кто-то приезжает позаниматься за компанию.

Итак, ложимся спать в субботу 17 июня вечером, просыпаемся в 3 утра в воскресенье 18 июня и отправляемся на практику. Потом весь день в воскресенье можно будет восстанавливаться и набираться сил перед рабочей неделей.

Сбор в 03:45 в самом низу ул. Коммунистическая (ориентир — дом 51). В 04:00 начнётся сама практика. В 6:00 вы уже будете свободны и отправитесь домой завтракать с чувством выполненной аскезы.

С собой ОБЯЗАТЕЛЬНО иметь ковёр для йоги, бутылку воды.
Советуем сразу приезжать в удобной спортивной форме и захватить спрей от комаров.

Будем встречать солнце, выполняя 108 кругов Сурья Намаскар и наполняя своё желание силой и энергией.

В НАШЕМ МОЩНОМ ПОЛЕ ВСЕГДА ПРОИСХОДЯТ ЧУДЕСА!!!

* необходима предварительная запись