ДЕНЬ МОЛЧАНИЯ 2022
Представь себе звенящую тишину утра в лесу.
Поют птички.
Ветер запутался в кроне деревьев.
Твой телефон на сутки приведён в авиа режим.
Сегодня ты будешь лишь гулять, созерцать, медитировать, дышать свежим воздухом и растворяться в природе, беззаботно шагая по тропинкам.
Мы с мужем приглашаем всех желающих на наш ежегодный День Молчания, который мы успешно проводим каждый год вот уже много лет.
Тебе нужны походные принадлежности такие как палатка, спальный мешок, туристическая пенка, походная посуда, средства личной гигиены.
Мы выезжаем в пятницу 22 июля, разбиваем лагерь, готовим ужин, участники получают инструкции.
23 июля — день тишины.
НЕЛЬЗЯ:
-
разговаривать;
-
пользоваться телефоном;
-
иметь зрительный контакт;
-
слушать музыку;
-
читать;
-
писать;
-
рисовать, фотографировать и т.д.;
-
курить;
-
употреблять алкоголь, рыбу, мясо.
МЫ БУДЕМ:
-
отдыхать от внешнего мира;
-
наслаждаться информационным детоксом;
-
медитировать (я буду проводить групповые медитации, также будут даны отдельные индивидуальные задания);
-
дышать (я проведу несколько занятий по пранаяме, в лесу всегда чудесно дышится);
-
вкусно кушать (Сергей виртуозно готовит).
Оставить комментарий