108 СУРЬЯ НАМАСКАР

Международный ДЕНЬ ЙОГИ мы уже много лет отмечаем выполнением 108 кругов Сурья Намаскар.

Непосредственно сам день йоги — 21 июня, но поскольку это рабочие будни, то мы переносим мероприятие на 26 июня!

108 Сурья Намаскар — это мощная практика, которую осилит не каждый (но хорошая новость — можно делать не все круги, если вы новичок)

Приветствие солнцу выполняется на рассвете.

После открывающей мантры круг за кругом участники выполняют свою аскезу.

У всех свои причины, по которым они приходят на 108 кругов Сурья Намаскар:

• кто-то загадывает желание,

• кто-то проверяет свои силы,

• кто-то приезжает позаниматься за компанию.

Ложимся спать в субботу 25 июня вечером, просыпаемся в 3 утра в воскресенье 26 июня и отправляемся на практику. Потом весь день в воскресенье можно будет восстанавливаться и набираться сил перед рабочей неделей.

Сбор в 03:40 — 03:50 в самом низу ул. Коммунистическая (ориентир — дом 51). В 04:00 начнётся сама практика. В 6:00 вы уже будете свободны и отправитесь домой завтракать с чувством выполненной аскезы.

С собой обязательно иметь ковёр для йоги, бутылку воды.
Советуем сразу приезжать в удобной спортивной форме и захватить спрей от комаров.

Будем встречать солнце, выполняя 108 кругов Сурья Намаскар и наполняя твоё желание силой и энергией.

В НАШЕМ МОЩНОМ ПОЛЕ ВСЕГДА ПРОИСХОДЯТ ЧУДЕСА!