День Невзаимодействия (День Молчания) — 2019
Каждый год мы с мужем организуем выезд за город, где предлагаем участникам проекта провести сутки в тишине.
Заезд бывает в пятницу. В этот день мы разбиваем палаточный лагерь, знакомимся, готовим вкусный ужин и рассказываем, что участников ждёт в ближайшие сутки.
Всегда интересен контраст между шумным вечером пятницы и абсолютно противоположным бесшумным утром субботы. Мы просыпаемся рано утром в лесу, и с самого подъёма участникам запрещено разговаривать, использовать телефоны, слушать музыку, читать и всячески взаимодействовать (ни зрительного, ни телесного контакта не должно быть).
Это довольно непросто — взять и выпасть из социума, да ещё и без своего привычного гаджета. Но это стоит того!
В течении суток мы предлагаем несколько групповых медитаций и несколько индивидуальных заданий, все они нацелены на полное погружение вглубь себя. Участники отстраняются от информационной шелухи и учатся слушать самих себя, свое тело, свои истинные желания и потребности. Они задают себе вопросы, ответы на которые становятся судьбоносными, принимают важные для себя решения, узнают много нового о самих себе и становятся более осознанными.
В этом году были как ветераны нашей мини-Випассаны (опытные практики медитации, те, кто за несколько лет не пропустил ни одной такой поездки), так и те, кто отправился с нами в лес впервые.
И вот в воскресенье за завтраком встречаются уже вроде и знакомые снаружи люди, но уже совсем другие внутри. Каждый получает тот опыт, который был необходим именно ему. Каждый ощущает себя здесь и сейчас. Каждый решил свою собственную проблему или справился с какой-то личностной задачей.
Мы с Сергеем не исключение. Для нас каждый такой выезд — это что-то новое. Это новый челлендж как для него, так и для меня. И удивительно каждый раз наблюдать, как эти поездки затрагивают всех: от организаторов до участников. И каждый из нас получает свой бесценный опыт.
Мы хотим поблагодарить всех, кто помог нам с организацией и реализацией проекта в этом году. Хоть мы и называем этот день — Днём НЕвзаимодействия, на самом деле, взаимодействия, взаимопомощи и поддержки на проекте хоть отбавляй! И на наш взгляд, это не менее важно, чем сами сутки молчания.
Оставить комментарий