Как же здорово, когда твой учитель рядом. Мы с Сергеем давно занимаемся йогой. Несмотря на наш разносторонний подход к Йоге, в первую очередь мы аштангисты. Наш учитель — Ксения Жорова, Authorized Teacher, Level 2.

Ксения является студентом KPJAYI. Она ежегодно проходит обучение у Шарата Р. Джойса в Институте Исследования Аштанги (Майсор, Индия). В этом сезоне Ксения ассистировала Гуруджи на классах в Главной Шале. У Ксении своя Шала в Екатеринбурге. Также она проводит регулярные классы в Санкт-Петербурге и йога-туры в Индии.

В связи с тем, что мы с учителем живём в разных городах, нам постоянно приходится охотиться за Ксенией, путешествуя то в другие части России, то в другие страны. В этот раз нам и нашим студентам-аштангистам невероятно повезло, ведь 13-14 апреля Ксения сама приехала к нам в Курск с потрясающей насыщенной Йога-программой.

Было здорово, что аштангисты из Белгорода проявили интерес и нашли возможность присоединиться к нам. Атмосфера на занятиях была вдохновляющей и позитивной. Ксению можно описать как строгого, но любящего преподавателя.

Наш учитель привезла с собой питерский дождь и индийскую жару. Несмотря на прохладные выходные в городе Курске, в нашем зале YOGA46 была жара во всех смыслах слова: Ксения уделила внимание всем и каждому, кому-то выдала новые асаны, кого-то закрутила в тугой узел, чьи-то мосты углубила в несколько раз.

Во время практикума по разбору асан Ксения сделала акцент на Сурья Намаскар и асанам 1 серии до Навасан. Были объяснены основные ошибки, раскрыты лайвхаки и секреты, которые теперь можно постепенно внедрять в ежедневную практику.

Йога-нидра в конце первого дня семинаров была как нельзя кстати. Медитация во сне помогла уставшим студентам восстановить силы, повернуть внимание вовнутрь себя и наполнила всех счастьем и свободой.

Однозначно, Йога без учителя невозможна. В Йоге важна парампара (преемственность, постоянная передача знания от учителя к ученику). Мы с Сергеем счастливы, что нам предоставилась возможность не только в очередной раз встретиться с учителем, но и представить Ксению нашим ученикам. Без сомнений, эти 2 дня семинара дадут всем нам огромный рост в практике и большее понимание не только физических, но и духовных нюансов Аштанги.

Спасибо Ксении Жоровой и всем студентам, принявшим участие в этом мероприятии!