Зачем растирать уши перед практикой
Мочка уха — это наш организм в миниатюре.
Если опираться на восточную медицину, на мочке уха расположены 11 «лунных точек», которые напрямую ответственны за жизнедеятельность 11 органов: сердца, печени, глаз и т. д.
В современной медицине не принято доверять Луне, однако, неопровержимым фактом является то, что на мочке уха находятся несколько крупных скоплений нервных окончаний. В связи с этим мочка уха обладает высокой чувствительностью, поэтому при стимуляции способна транслировать сигналы в мозг и весьма активно.
Достаточно 1-2 минуты потереть уши — и вы почувствуете прилив сил, усталость отступит, уменьшиться головная боль. Массаж ушей способен разбудить весь организм в целом. При том это касается не только мочки уха, но и всей ушной раковины в целом. На поверхности ушных раковин тоже находятся биологически активные точки, связанные со многими органами. Таких точек около 170.
Важно знать, что достаточно массировать либо верхнюю часть уха, либо центр раковины, либо мочку. Чтобы точнее определить, за какие части тела отвечают ваши уши, достаточно представить человеческий зародыш вниз головой и вписать его в форму и размер вашего уха. Тогда точки ног и таза будут располагаться вверху, точки внутренних органов — посередине, а точки шеи и головы — возле мочек.
Поэтому утром — для пробуждения, днём — для ясности мысли, в критических ситуациях — для возвращения самоконтроля, массируем уши и пощипываем мочки. Техники воздействия бывают разными: спиралевидные движения, пощипывания, легкие надавливания, сильные сжатия.
Не перестарайтесь и помните, что массаж не должен занимать более 3 минут.
Оставить комментарий